Elämää ahdistuksen kanssa

Lähden lenkille. Viiden minuutin sisällä lenkille lähdöstäni alkaa ahdistus, enkä ole ottanut ahdistuslääkettä. Taistelen hyperventilaatiota vastaan ja matka tuntuu ahdistavalta. Pelottaa. Loppumatkasta pakarat ja reidet alkavat tuntumaan tunnottomilta. Yritän puhaltaa ilmaa keuhkoistani, jotta en saisi liikaa hiilidioksidia kroppaani ja pyörtyisi. Viimeistä sataa metriä käydessäni olo on helpottunut - pääsen kohta kotiin. Kotona syöksyn ensimmäisenä lääkekaapille hakemaan ahdistuspilleriä. Sen jälkeen vasta riisun ulkovaatteet.