Löysin jooga kirjasta ohjeita ahdistuksen hallintaan hengityksen avulla. Sitä ennen otin kuitenkin jo muutaman ahdistuslääkkeen. Lopulta pääsin suihkuun ja kauppaan.
Nyt tuntuukin tämä päivä oikein loikoilulta, kun on lenkilläkin jäänyt käymättä. Jätskiä on syöty sitäkin enemmän ja levylautasella soi Van Halen. Dibadabaduu.. Big Bad Bill (is sweet william now). Harmi, kun youtubesta ei löydy versiota :(
Tuli myös luettua lehtiä, sekä kirjaa. Ja, palattua taas feldenkraisiin. En toki harjoittele, mutta katson, kuuntelen ja luen siitä.
No, ehkä tuli hieman eilen kokeiltua ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti